tháng 5 03, 2011

Tắm xông hơi sai cách, chuốc họa vào thân

Mới đây một bệnh nhân 66 tuổi bị tai nạn phỏng khi đang tắm hơi trong phòng kín tại một cơ sở xông hơi – mátxa.
Mới đây, bệnh viện Chợ Rẫy, TP.HCM đã tiếp nhận điều trị cho một bệnh nhân 66 tuổi bị tai nạn phỏng khi đang tắm hơi trong phòng kín tại một cơ sở xông hơi – mátxa ở quận Phú Nhuận. Kết quả chẩn đoán của bác sĩ cho biết bệnh nhân bị phỏng lửa gas ở thân và tứ chi, suy giảm chức năng gan, cao huyết áp… Hiện cơ quan chức năng đang làm rõ nguyên nhân tai nạn. Tuy nhiên thông tin này cũng đã khiến không ít người có sở thích tắm hơi giải trí lo lắng.
Công dụng của tắm hơi
Sauna (phòng tắm hơi) là liệu pháp xông hơi khô rất thông dụng ở phương Tây và đang trở nên phổ biến ở Việt Nam. Thực chất đây là phương pháp dùng sỏi, thậm chí dùng các loại đá quý như ruby, sapphire, thạch anh..., được hun nóng để làm tăng nhiệt độ trong phòng lên khoảng 60 độ C nhằm mục đích làm mồ hôi vã ra thật nhiều, qua đó giúp sưởi ấm cơ thể, thư giãn tinh thần, giảm đau nhức và mệt mỏi, tăng cường đào thải các độc tố qua đường mồ hôi, làm sạch các chất bã nhờn và tăng cường lưu lượng tuần hoàn nuôi dưỡng da, khiến cho da khoẻ và mịn màng hơn.
Mặt khác, xông hơi khô còn giúp cơ thể tiêu hao năng lượng và phân huỷ một lượng mỡ nhất định, từ đó đạt được mục đích giảm béo một cách nhẹ nhàng mà không làm làn da bị nhăn lại. Công dụng của xông hơi khô đã được khẳng định, tuy nhiên khi thực hành liệu pháp này cần lưu ý những vấn đề sau đây:
Không được xông hơi khô liên tục các ngày trong tuần: tối thiểu ba ngày mới nên xông một lần, với điều kiện sau mỗi lần thực hành cơ thể cảm thấy khoẻ mạnh và khoan khoái. Hiện nay, nhiều chị em áp dụng xông hơi khô thường xuyên để mong muốn giảm cân nhanh chóng, điều này là hết sức tai hại vì sẽ làm cơ thể mất nước quá nhanh gây ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ.
Sau khi xông hơi khô không nên tắm lại ngay: kể cả tắm với nước lạnh hay nước ấm. Bởi, nếu tắm nước ấm sẽ khiến các lỗ chân lông tiếp tục giãn ra (đông y gọi là “tấu lý sơ hở”), làm mất thêm dương khí cơ thể, không có lợi cho sức khoẻ. Nếu tắm nước lạnh, hàn tà thừa cơ xâm nhập qua tấu làm khí huyết bị ứ trệ, rất dễ phát sinh cảm mạo phong hàn. Có kinh nghiệm cho rằng, tốt nhất trước khi xông hơi nóng nên tắm rửa vệ sinh cơ thể, sau đó mới xông hơi rồi dùng khăn khô sạch lau khô mồ hôi trước khi tiến hành xoa bóp. Nếu không, thì sau khi xông ít nhất sáu giờ sau mới được tắm.
Phải tuỳ tuổi, thể trạng, sức khỏe
Theo quan niệm của y học cổ truyền phương Đông, xông hơi ướt hay khô đều là mất một lượng mồ hôi nhất định. Mồ hôi là một loại tân dịch trong nhân thể, là bộ phận cấu thành của âm huyết. Nếu ra quá nhiều mồ hôi có thể làm tổn thương âm huyết và hao hụt cả dương khí vì khí và huyết luôn luôn nương tựa vào nhau. Do đó, việc xông hơi khô phải tuỳ thuộc vào thể trạng, tuổi tác và tình hình sức khoẻ của từng người mà tiến hành lâu hay mau, cho mồ hôi ra nhiều hay ít. Người trẻ tuổi và khoẻ mạnh có thể cho ra nhiều, người có tuổi, gầy gò và dễ vã mồ hôi thì mỗi lần cho ra ít mồ hôi hơn. Sau khi xông hơi, dù ít hay nhiều cũng phải bù đắp lại cho cơ thể một lượng dịch nhất định, tốt nhất là dùng các loại trà dân gian có pha một chút đường hoặc nước ép các loại hoa quả.
Những người phải tránh xa tắm hơi
Những người sau đây tuyệt đối không được xông hơi khô: người bị bệnh lý tim mạch như cao huyết áp, thiểu năng động mạch vành tim, rối loạn nhịp tim, tiền sử đã mắc đột quỵ não hoặc nhồi máu cơ tim; người đang sốt cao hay đang mắc các bệnh da liễu; phụ nữ đang mang thai và đang hành kinh; người có thể chất quá suy nhược và già yếu, say rượu, ăn quá no hoặc đang quá đói.
Theo ThS.BS Hoàng Khánh Toàn
Trưởng khoa đông y, BV Trung ương quân đội 108
...xem tiếp...

tháng 2 11, 2011

Xông hơi đúng cách rất tốt cho sức khoẻ





Ngày nay, phương pháp xông hơi làm đẹp đã trở thành sự lựa chọn của rất nhiều phụ nữ. Xông hơi không chỉ tốt cho sức khỏe khi bạn bị nghẹt mũi, khó chịu hay cảm nhẹ mà còn rất tốt cho tinh thần, cũng như làn da bị mệt mỏi vì "quá tải".

Nhưng liệu bạn đã có những hiểu biết đúng đắn về phương pháp này chưa?

Xông hơi như thế nào?

Khi bạn sử dụng máy xông hơi hay nồi hơi, thì các giai đoạn là giống nhau. Nếu bạn sử dụng nồi hơi, rót nước ở bộ phận bằng bộ phận ống dẫn chức năng. Hoặc cũng có thể một lượng nước vừa phải vào nồi nấu ăn thông thường, đậy kín bằng vung cho đến khi nước sôi. Hơi sẽ bốc ra từ van của nồi sau khi nước sôi.

Đặt nồi xông lên một chiếc bàn hay ghế cao vừa phải, lấy vai và lưng che kín miệng nồi sao cho khuôn mặt của bạn hứng trực tiếp hơi nước bốc ra. Giữ khoảng cách với nồi hơi để tránh tình trạng nóng quá dễ đốt nóng mặt. Bạn có thể để một số tinh dầu vào nồi hơi để thư giãn thông mũi, tạo cảm giác sảng khoái. Xông hơi làm thoáng lỗ chân lông trong vòng 10 phút với da nhờn và 3 phút cho da khô. Không nên để quá lâu đễ gây phản tác dụng.

Thậm chí khi chưa đến 10 phút nếu bạn cảm thấy da bắt đầu bị đốt nóng hay hơi nước quá nóng hãy dừng lại. Nếu bạn có làn da khô có thể nhỏ một ít tinh dầu hạnh nhân hay dầu tắm của trẻ em vào nước. Nếu là da hỗn hợp có thêm vào một ít cánh hoa hồng. Sau khi xông hơi, hãy dùng miếng cotton tròn nhẹ, mềm lau sạch các hạt nước bám trên mặt. Và nhớ là rửa mặt bằng nước lạnh sau khi xông hơi.

Một số nhà làm đẹp khuyên rằng bạn nên xông hơi mặt sau khi đã rửa sạch mặt một cách nhẹ nhàng và massage với tinh dầu trong khi số khác lại khuyên rằng hãy xông hơi mặt trước khi thực hiện các bước làm đẹp. Trong khi những đều này còn mang tính tranh cãi, thì hãy xem như đây là một liệu pháp tốt cho da mặt của bạn.

Hãy xông hơi kết hợp với xoa bóp da mặt vì hai lý do sau:

Xông hơi giúp kem dưỡng da hấp thụ sâu vào làn da hơn. Nó còn giúp làm mềm các mụn đầu đen và đầu trắng vì vậy chúng rất dễ nặn ra.

Nếu bạn có làn da khô, hãy xông hơi sau khi bôi ít kem dưỡng da kết hợp với massage nhẹ nhàng, làn da sẽ mịn, mềm và đỡ bị khô hơn. Sức nóng và hơi ẩm sẽ giúp kem dưỡng hoạt động tốt hơn và cũng tái thủy hợp làn da.

Nếu vì bất kỳ một lý do nào, bạn cảm thấy da mình không thể xông hơi, bạn hãy thử cách này xem sao. Lấy một ít nước ấm và thêm vào đó một ít thảo dược. Vò nhẹ khăn lau mặt trong nước này, vắt nhẹ sau đó phủ lên mặt và cố cho đến khi nó lạnh.

Nếu bạn muốn kết hợp những lợi ích của việc xông hơi với việc chữa bệnh bằng thảo dược và bằng cách xoa bóp dầu thơm. Để một ít hỗn hợp thảo dược trong một chén sạch và rót một ít nước nóng nhưng đủ để không luộc chín hỗn hợp. Để mặt của bạn vào miệng chén khi hơi nước bốc lên và cảm nhận những thành phần và hương thơm của thảo dược phả vào da mặt bạn khi lỗ chân lông được nở ra.

Đừng sử dụng nước quá nóng vì nó có thể làm bay hơi những chất tinh dầu cần thiết và nó không còn tác dụng với da mặt bạn nữa. Thử sử dụng hương liệu chanh, vani hay những tinh dầu có mùi hoa oải hương la 2những mùi hương có tác dụng làm thư thái tinh thần rất tốt. Nếu da bạn là da nhờn hay da da thường hãy thêm vào hai hai giọt bạc hà hay hai túi trà bạc hà.

Nếu bạn thực sự lo lắng ko biết chọn thì có thể lựa chọn dòng sản phẩm Tắm xông hơi DAOPHARM.

Bạn nên xông hơi bao nhiêu lần?
Có thể một lần nửa tháng hay một tháng tùy thuộc vào loại da. Nhưng nếu da của bạn là làn da khô hay da nhạy cảm, bạn nên cẩn thận kẻo dễ bị trở nên "bội thực" với làn da của mình. Nếu da bạn quá nhạy cảm hay da có những mạch máu lộ trên da mặt thì thật không nên xông chút nào. Vì khi hơi nóng làm giãn nở những mạch máu và có thể gây ra tình trạng xấu hơn.

Trong bất kỳ trường hợp nào, cách hay nhất là nên kiểm tra với các nhà tư vấn làm đẹp hay các bác sĩ da liễu để có lời khuyên tốt nhất nên xông mặt mấy lần hay liệu xông hơi là sự lựa chọn tốt nhất nếu da bạn có vấn đề hay không.
(Theo_24h)
...xem tiếp...

tháng 1 27, 2011

Nước tắm dao đỏ, nước xông hơi DAOPHARM Xanh

Nước tắm dao đỏ, nước xông hơi DAOPHARM XANH Quà tặng cho sức khỏe Dùng cho mọi nhà

Theo Y học Cổ truyền, ngoài các dạng thuốc thường gặp như thuốc sắc, rượu thuốc, cao thuốc để uống, thuốc đắp bó gẫy xương vv... còn có thuốc tắm của người Dao. Thuốc tắm dùng để chữa các bệnh đau nhức cơ, xương, khớp, cảm cúm, ngứa, táo bón, đinh nhọt, tăng cường thể lực cho phụ nữ sau khi đẻ hoặc Người sau khi ốm, Người lao động nặng nhọc, Người mệt mỏi, Người làm việc căng thẳng, Stress. Sau khi tắm lá thuốc, cơ thể nhẹ nhõm, tinh thần sảng khoái, sức khoẻ được hồi phục. Đó là một dạng đặc trưng về cách sử dụng cây cỏ làm thuốc để chăm sóc sức khoẻ và chữa bệnh đã có từ rất xa xưa, một nét đẹp văn hoá trong cộng đồng các Dân tộc ở Việt Nam

Tắm nước chiết xuất từ dược liệu còn gọi là dược dục liệu pháp. Qua quá trình chiết xuất, các hoạt chất có tác dụng chữa bệnh trong dược liệu sẽ hoà tan vào nước hoặc tỏa ra theo hơi nước, ngấm vào cơ thể theo hai con đường: niêm mạc mũi miệng do hít hơi thuốc và thẩm thấu qua da.

Độ ấm của dịch chiết dược liệu có tác dụng làm giãn mạch toàn thân và tại chỗ, thúc đẩy tuần hoàn huyết dịch, cải thiện công năng hấp thu của da, làm giãn cơ và giảm đau. Áp lực của nước có tác dụng xoa bóp cơ thể, thúc đẩy quá trình hồi lưu của máu và dịch bạch huyết, làm giảm sưng nề và giảm đau.

Theo quan niệm của Y học Cổ truyền, dịch chiết dược liệu còn tác động lên các huyệt vị châm cứu, phối hợp với các động tác xoa bóp khi ngâm sẽ giúp cho cơ thể điều chỉnh cân bằng âm dương, phục hồi công năng các tạng phủ và làm lưu thông huyết mạch.

Nước tắm xông hơi DAOPHARM gồm:
- Nước tắm xông hơi DAOPHARM Đỏ: Phục hồi sức khỏe cho phụ nữ sau khi sinh
- Nước tắm dao đỏ, nước xông hơi DAOPHARM Xanh: Phục hồi sức khỏe cho người chơi thể thao, người làm việc căng thẳng, Stress, người đau mỏi xương khớp, người mệt mỏi , người yếu, người bình thường
- Nước ngâm chân xông hơi DAOPHARM: Lưu thông khí huyết, làm tinh thần sảng khoái, thư giãn, giãn cơ, giảm đau

Thành phần: nước tắm xông hơi DAOPHARM xanh 100% Thảo dược thiên nhiên : Elsholtzia, Clemantis, ficus, Homalomena, Rhizoma ...

Công dụng của nguồn thảo dược quý hiếm từ SAPA giúp:
- Tăng cường sinh lực, phục hồi sức khỏe cho người chơi thể thao, người làm việc căng thẳng, Stress, người đau mỏi xương khớp, người mệt mỏi , người yếu, người bình thường
- Lưu thông khí huyết, giúp tinh thần sảng khoái, thư giãn và làn da mịn màng
- Mất đi đau mỏi thành bụng, hông lưng, đùi, xương khớp

Cách dùng:
1. Dùng ngâm bồn tắm
Chuẩn bị 200 lít nước nóng, nhiệt độ khoảng 37- 420C (cho tay xuống nước có cảm giác nóng nhưng chịu được). Nếu nhiệt độ thấp hơn (mát hay ấm), dược liệu sẽ hấp thụ vào cơ thể kém hơn, dẫn đến giảm tác dụng của nước tắm.

Đóng cửa phòng tắm, lắc kỹ chai nước tắm xông hơi DAOPHARM đổ vào bồn, khuấy đều. Bước vào bồn tắm, ngâm từ từ cho cơ thể quen với nhiệt độ nóng của nước, để nước ngập đến cổ, thở đều. Toàn thân có cảm giác nóng dần lên. Sau 5-7 phút, mặt và đầu bắt đầu rịn mồ hôi, sau 8-10 phút mồ hôi chảy thành dòng, sau 10-15 phút thì kết thúc quá trình tắm. Lau người bằng khăn khô (không tắm lại hoặc tráng người bằng nước khác).

2. Dùng chậu tắm: Gồm 2 giai đoạn:
Giai đoạn xông: Lắc kỹ lọ nước tắm dao đỏ, nước xông hơi DAOPHARM, đổ vào chậu chứa 10 lít nước sôi, khuấy đều bằng đũa. Trùm khăn vải kín người và chậu rồi xông hơi. Sau khoảng 5-6 phút cơ thể bắt đầu vã mồ hôi, sau 7-8 phút mồ hôi mồ hôi chảy thành dòng. Kết thúc giai đoạn xông hơi

Giai đoạn tắm: Pha nước xông để giảm nhiệt độ nước đến khoảng 37-42OC (nóng già). Ngồi vào trong chậu (nếu đã hết sản dịch). Dùng khăn tắm nhúng nước tắm và lau người. Tắm khoảng 8-10 phút, kết thúc quá trình tắm. Lau người bằng khăn khô (không tắm lại hoặc tráng người bằng nước khác)

Nên dùng nước tắm dao đỏ, nước xông hơi  DAOPHARM ít nhất từ 1-2 tuần. Liệu trình trung bình là 10 ngày

Nước tắm dao đỏ, nước xông hơi DAOPHARM tác dụng tốt khi dùng lâu dài

Lưu ý:
Dược dục liệu pháp có tính an toàn cao và hầu như không có tác dụng phụ.Tuy nhiên phản ứng của mỗi cơ thể là khác nhau do đó cần chú ý đến cảm giác để kết thúc tắm, nên kết thúc tắm trước khi nhịp thở nhanh, tim đập mạnh. Không nên tắm quá 15-20 phút tùy từng người vì nếu ngâm thuốc tắm quá lâu có thể sẽ bị say thuốc và buồn ngủ. Trong trường hợp này cần nằm nghỉ một lúc sẽ hết.

- Không được mở cửa đột ngột phòng tắm ngay sau khi tắm. Nên mặc quần áo ấm trước khi ra khỏi phòng tắm
- Không dùng cho Người huyết áp cao hay thấp, xơ vữa động mạch, suy mạch vành, u mạch máu, suy tim, tiền sử đã bị nhồi máu cơ tim, cơ địa dễ xuất huyết, Người bị dị ứng với dịch thuốc, Người say rượu bia
- Không tắm trước và sau bữa ăn ít nhất 30 phút hay trước khi ngủ

Sản phẩm phân phối tại các nhà thuốc, siêu thị và hệ thống đại lý trên toàn quốc 
Hoặc liên hệ ngay để đặt hàng:
Điện thoại: 092 808 1516 
Email: suckhoevadoisong.net@gmail.com
...xem tiếp...

Nước ngâm chân, nước xông hơi DAOPHARM

Nước ngâm chân, nước xông hơi DAOPHARM sức khỏe cho mọi người

Nước ngâm chân, xông hơi DAOPHARM
Nước ngâm chân, xông hơi DAOPHARM
Bắt nguồn từ nước tắm Dao đỏ, nước ngâm chân, nước xông hơi DAOPHARM 

Thành phần: 100% thảo dược thiên nhiên: Sambucus, Elsholtzia, Clemantis, Homalomena, Faux badi...
Dạng đóng gói: cao lỏng chai 120 ml, chai 200 ml
Công dụng: lưu thông khí huyết, làm tinh thần sảng khoái, thư giãn, giãn cơ, giảm đau
Chỉ định: Phục hồi sức khỏe cho người chơi thể thao, người làm việc căng thẳng, Stress, Người đau mỏi xương khớp, người hay lạnh chân, nứt nẻ gót chân, bàn chân, người mới ốm dậy...
Cách dùng:
1.Dùng ngâm chân:
Lắc kỹ và rót 60-80 ml chế phẩm vào 4-5 lít nước ấm nóng, khuấy đều, ngâm từ từ chân vào cho quen dần với nhiệt độ của nước. Có thể vừa ngâm vừa Matsa bàn chân và ngón chân. Bổ sung nước nóng để luôn duy trì nhiệt độ nước ngâm . Ngâm mỗi lần 15-20 phút, ngày ngâm 1-3 lần, lau khô và ủ ấm chân sau khi ngâm.
2.Dùng xông hơi (Trường hợp cảm cúm)
Lắc kỹ và rót 60-80 ml chế phẩm vào 7-8 lít nước sôi, khuấy đều,chùm khăn vải rồi xông, vừa xông vừa hít cho tới khi toàn thân toát mồ hôi,Hòa thêm nước nguội cho vừa, dùng khăn tắm nhúng vào nước xông rồi lau người, không tráng lại người bằng nước khác, làm như vậy một vài lần sẽ khỏi
Lưu ý: Tránh để lạnh chân hay người sau khi ngâm chân hoặc xông hơi
Dòng sản phẩm DAOPHARM gồm có:Nước tắm xông hơi DAOPHARM Đỏ: Phục hồi sức khỏe cho phụ nữ sau khi sinh
Nước tắm xông hơi DAOPHARM Xanh: Phục hồi sức khỏe cho người chơi thể thao, người làm việc căng thẳng, Stress, người đau mỏi xương khớp, người mệt mỏi , người yếu, người bình thường
Nước ngâm chân xông hơi DAOPHARMLưu thông khí huyết, làm tinh thần sảng khoái, thư giãn, giãn cơ, giảm đau
Sản phẩm phân phối tại các nhà thuốc, siêu thị và hệ thống đại lý trên toàn quốc 
Hoặc liên hệ ngay để đặt hàng:
Điện thoại: 092 808 1516
Email: suckhoevadoisong.net@gmail.com
...xem tiếp...

Nước tắm xông hơi DAOPHARM đỏ

Nước tắm xông hơi DAOPHARM đỏ Quà tặng cho sản phụ
(Dùng cho phụ nữ sau khi sinh) 



Với sự hỗ trợ nghiên cứu của các nhà Y Dược học Việt nam, kế thừa truyền thống dân gian, các bài thuốc tắm ngâm độc đáo của người xưa, và đặc biệt dựa trên cơ sở bài thuốc tắm của người Dao đỏ Sapa cùng nguồn nguyên liệu ổn định thông qua ký kết hợp đồng cung ứng nguyên liệu với các công ty chuyên về các sản phẩm tự nhiêncó nguồn gốc thảo dược bào chế thành công Nước tắm xông hơi DAOPHARM đáp ứng tốt nhu cầu của phụ nữ sau khi sinh và tất cả mọi người

Tắm nước chiết xuất từ dược liệu còn gọi là dược dục liệu pháp. Qua quá trình chiết xuất, các hoạt chất có tác dụng chữa bệnh trong dược liệu sẽ hoà tan vào nước hoặc tỏa ra theo hơi nước, ngấm vào cơ thể theo hai con đường: niêm mạc mũi miệng do hít hơi thuốc và thẩm thấu qua da.

Độ ấm của dịch chiết dược liệu có tác dụng làm giãn mạch toàn thân và tại chỗ, thúc đẩy tuần hoàn huyết dịch, cải thiện công năng hấp thu của da, làm giãn cơ và giảm đau. Áp lực của nước có tác dụng xoa bóp cơ thể, thúc đẩy quá trình hồi lưu của máu và dịch bạch huyết, làm giảm sưng nề và giảm đau.

Theo quan niệm của Y học Cổ truyền, dịch chiết dược liệu còn tác động lên các huyệt vị châm cứu, phối hợp với các động tác xoa bóp khi ngâm sẽ giúp cho cơ thể điều chỉnh cân bằng âm dương, phục hồi công năng các tạng phủ và làm lưu thông huyết mạch.

THAY ĐỔI CƠ TH Ể CỦA PHỤ NỮ SAU KHI SINH:
Hệ tiêu hóa hoạt động trì trệ, gây đầy hơi, chướng bụng, táo bón. Sinh thường: Đau mỏi vai hông và hai đùi. Sinh mổ: Đau thành bụng, đau vết mổ, khó trở mình, có thể gây ứ huyết trong tử cung

Nước tắm xông hơi DAOPHARM gồm hai loại:
- Nước tắm xông hơi DAOPHARM đỏ: Phục hồi sức khỏe cho phụ nữ sau khi sinh
- Nước tắm xông hơi DAOPHARM Xanh: Phục hồi sức khỏe cho người chơi thể thao, người làm việc căng thẳng, Stress, người đau mỏi xương khớp, người mệt mỏi , người yếu, người bình thường

Thành phần: Nước tắm xông hơi DAOPHARM đỏ
100% Thảo dược thiên nhiên : Sambucus, Elsholtzia, Clemantis, ficus, Homalomena...

Công dụng: Nguồn thảo dược quý hiếm từ SAPA giúp:
- Tăng cường sinh lực, phục hồi sức khỏe cho phụ nữ sau khi sinh
- Lưu thông khí huyết, giúp tinh thần sảng khoái, thư giãn và làn da mịn màng
- Mất đi đau mỏi thành bụng, hông lưng, đùi, xương khớp

Cách dùng:
1. Dùng bồn tắm
Chuẩn bị 200 lít nước nóng, nhiệt độ khoảng 37- 420C (cho tay xuống nước có cảm giác nóng nhưng chịu được). Nếu nhiệt độ thấp hơn (mát hay ấm), dược liệu sẽ hấp thụ vào cơ thể kém hơn, dẫn đến giảm tác dụng của nước tắm.

Đóng cửa phòng tắm, lắc kỹ chai Nước tắm xông hơi DAOPHARM đổ vào bồn, khuấy đều. Bước vào bồn tắm, ngâm từ từ cho cơ thể quen với nhiệt độ nóng của nước, để nước ngập đến cổ, thở đều. Toàn thân có cảm giác nóng dần lên. Sau 5-7 phút, mặt và đầu bắt đầu rịn mồ hôi, sau 8-10 phút mồ hôi chảy thành dòng, sau 10-15 phút thì kết thúc quá trình tắm. Lau người bằng khăn khô (không tắm lại hoặc tráng người bằng nước khác).

2. Dùng chậu tắm: Gồm 2 giai đoạn.
Giai đoạn xông: Lắc kỹ lọ nước tắm xông hơi DAOPHARM, đổ vào chậu chứa 10 lít nước sôi, khuấy đều bằng đũa. Trùm khăn vải kín người và chậu rồi xông hơi. Sau khoảng 5-6 phút cơ thể bắt đầu vã mồ hôi, sau 7-8 phút mồ hôi mồ hôi chảy thành dòng. Kết thúc giai đoạn xông hơi

Giai đoạn tắm: Pha nước xông để giảm nhiệt độ nước đến khoảng 37-42OC (nóng già). Ngồi vào trong chậu (nếu đã hết sản dịch). Dùng khăn tắm nhúng nước tắm và lau người. Tắm khoảng 5-7 phút, kết thúc quá trình tắm. Lau người bằng khăn khô (không tắm lại hoặc tráng người bằng nước khác)

Nên tắm sớm sau khi sinh để phục hồi sức khỏe (thường là sau khi xuất viện) bằng phương pháp dùng chậu tắm, khi hết sản dịch mới tắm theo phương pháp dùng bồn tắm

Nên dùng nước tắm xông hơi DAOPHARM ít nhất từ 1-2 tuần. Liệu trình trung bình là 10 ngày
Nước tắm xông hơi DAOPHARM tác dụng tốt khi dùng lâu dài

Lưu ý:
Dược dục liệu pháp có tính an toàn cao và hầu như không có tác dụng phụ.Tuy nhiên, do phụ nữ mới sinh thường yếu nên khi tắm cần có người hỗ trợ và đặc biệt lưu ý:
- Phản ứng của mỗi cơ thể là khác nhau do đó cần chú ý đến cảm giác để kết thúc tắm, nên kết thúc tắm trước khi nhịp thở nhanh, tim đập mạnh. Không nên tắm quá 15-20 phút tùy từng người vì nếu ngâm thuốc tắm quá lâu có thể sẽ bị say thuốc và buồn ngủ. Trong trường hợp này cần nằm nghỉ một lúc sẽ hết.
- Không được mở cửa đột ngột phòng tắm ngay sau khi tắm. Nên mặc quần áo ấm trước khi ra khỏi phòng tắm
- Không dùng cho Người huyết áp cao hay thấp, xơ vữa động mạch, suy mạch vành, u mạch máu, suy tim, tiền sử đã bị nhồi máu cơ tim, cơ địa dễ xuất huyết, Người bị dị ứng với dịch thuốc, Người say rượu bia
- Không tắm trước và sau bữa ăn ít nhất 30 phút.

Sản phẩm phân phối tại các nhà thuốc, siêu thị và hệ thống đại lý trên toàn quốc 
Hoặc liên hệ ngay để đặt hàng:
Điện thoại: 092 808 1516 
...xem tiếp...